[討論] 吃保健食品真的能改善酒精不耐嗎

[weiaxe5985 (歡補習)]

看到台灣人酒精不耐症比例高達45% 很多人一喝就臉紅
有朋友說可以靠保健食品像薑黃、奶薊草或B群
幫助酒精代謝減少宿醉
但這些真的有科學根據嗎 還是只是安慰劑效果?

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推 yingefs5: 我試過B群 好像只有精神比較好
推 yuanob92: 薑黃確實有抗發炎 但對代謝酒精沒感覺
推 fivecck: 體質影響比較大 保健食品頂多輔助
推 yukffbf4: 酒精不耐主要是酵素缺乏 吃什麼也改不
→ yukffbf4: 了
推 anmypl7159: 我覺得多喝水比較實在