[疑問] 沒有懷孕也需要補充葉酸嗎

[kinki010100 (愛哈拉但又愛玩音樂的氣봩]

葉酸也是維生素B群的一種(B9)
一般來說，葉酸是不是孕婦才需要加強補充?
但手邊的綜合維他命或是B群，都有額外添加葉酸
沒有懷孕但這樣每天補充葉酸會不會怎麼樣呢

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