[討論] 半夜止餓的好方法

[minidw6816 (崩潰蝴蝶)]

最近在減肥
所以開始習慣把晚餐時間提早
但發現有個壞處就是 肚子會餓得很快
常常大概快睡覺的時候就會很想吃東西
但又不能吃消夜不然就前功盡棄了！！

有沒有什麼半夜止餓的好方法
不然我的減肥計畫要撐不住了...qq

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推 Noni22oo: 早點睡 不要看美食影片XD
→ tkuallen: 我吃益生菌有效
→ tkuallen: 我吃Vitamatic, Salivarius 復合物
→ tkuallen: 吃了比較不容易餓
→ tkuallen: 可能這兩種菌 乳酸雙歧桿菌、植物乳杆菌
→ fridaymood: 早點睡就好了