[討論] 只吃水煮餐還是有脂肪肝是什麼原因??

[flowerhigh (崩解了再復原女)]

最近健檢報告出來 醫生說有輕度脂肪肝
可是我明明一週大部分時間都是吃水煮餐阿..
沒什麼油炸零食 甜點飲料也很少

照理說應該不會吧
結果還是被說有脂肪肝
超困惑...


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※ 編輯: flowerhigh (219.85.135.138 臺灣), 10/09/2025 14:22:13
推 min61xgyao: 運動量不夠也是主因
推 weibawru45: 有些人是體質問題 基因也會讓肝容易
→ weibawru45: 囤脂肪
→ excercang: 水煮不代表熱量低
推 liulssyk51: 水煮餐如果澱粉比例太高 一樣會轉成
→ liulssyk51: 脂肪
推 joeybeiyi0: 肝臟代謝不好也會堆積
→ tkuallen: 試試肌醇 肌醇與部分非酒精性脂肪肝有關
推 xinwpio6: 脂肪肝還要看是不是胰島素阻抗引起的
推 nicholassys: 補充魚油有幫助