[疑問] 體內慢性發炎要吃哪款魚油？配方時代推

[yukffbf4 (值日生)]

如題

被醫生說是慢性發炎體質
想吃魚油調整一下

上網查到配方時代的魚油感覺不錯
有沒有板友推薦？

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→ excercang: OMEGA6會促進身體發炎，有慢性發炎
→ excercang: 不能吃這東西
→ excercang: 與其吃魚油，不如減少OMEGA6的油品
推 ling4196: Omega-3脂肪酸對抗發炎確實有幫助
推 zhu01zondy: 魚油最佳的食用時機是隨餐吃 or 飯
→ zhu01zondy: 後吃
推 yintita8: 它是脂溶性的營養成分，搭配其他的食
→ yintita8: 物油脂同時吃可提高吸收率
推 juanibd8: 魚油要長期每天吃 才會有效
推 lin72tbbic: 劑量上建議每天攝取1000mg左右
推 staythere: 建議優先確認『Omega-3劑量是否超過1
→ staythere: 000mg』
推 yuanob92: 選omega-3濃度大於80%的 濃度越高代表
→ yuanob92: 吃進的雜油越少
推 glensandifer: 可以選好吸收的rTG型態，rTG型態
→ glensandifer: 是目前公認最利於人體吸收的型態
推 yingsvln75: 國際公認EPA : DHA的最佳比例是 3 :
→ yingsvln75:  2，找這種的
推 kinki010100: 安全性報告也重要
推 jing54kmgd: 配方時代的魚油不錯