[討論] 保健食品能不能同時吃一堆？

[linyfb12 (麟妮)]

感覺不管是家裡長輩或是年紀相符的朋友也是
好像到了一定年紀後就會開始吃保健品 而且吃的數量也是越來越多
但真的可以這樣同時吃一堆的嗎？？？

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推 mingbwd2: 是要去洗腎嗎……？
推 dwightoof9: 不需要吧 而且超過建議量沒有額外效
→ dwightoof9: 果 還可能每種保健品的效果互相抵消
→ dwightoof9: 耶
→ excercang: 可以，但你要排除掉有交互作用的
→ excercang: 避免錠劑，膠囊類的則是倒出來、魚油除
→ excercang: 外，除非你敢喝
推 iekyogd: 有些保健食品的成分會重疊喔，還是要比
→ iekyogd: 較過會好一些
推 ying14cdwf: 我自己都是選重點營養素而已
推 kinki010100: 一次吃太多搞不好還會跟藥物衝突到
→ kinki010100:  吃下去沒用就很浪費了