[疑問] 吃葉黃素要搭什麼更有感

[xuan52mafq (夏天小偉大)]

一直都有固定吃葉黃素保養眼睛
最近看到有營養師建議搭配透明質酸鈉吸收會更好
但也有人說搭魚油或維生素B效果比較明顯
想問大家實際吃下來哪種組合最有感？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.142.120 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1762237626.A.AE8.html
推 sheryl27bd: 魚油＋葉黃素，覺得看螢幕久了比較
→ sheryl27bd: 不容易累
推 zheng3507: 我是買我的視角葉黃素看到搭透明質酸
→ zheng3507: 鈉更有效就一起買了
推 hekbuw95: 葉黃素搭配含適量油脂的食物最好
推 liulssyk51: 我都只吃葉黃素耶
→ jennie363: 不要跟胡蘿蔔素一起吃就好
推 dwightoof9: 我家是都配鋅跟魚油
→ brenttrentha: 直接吃複方葉黃素
推 stepanie18: 搭透明質酸鈉+1 我兩個都買營養師輕
→ stepanie18: 食的
→ haomvi8272: 搭配哪個最有感還是見人見智
推 juanibd8: 透明質酸鈉我自己吃一個月，保濕感比
→ juanibd8: 較明顯
推 ccmchicken: 我吃台塑生醫的，有葉黃素、有透明質
→ ccmchicken: 酸鈉、還有維他命B，吃一顆通通都解
→ ccmchicken: 決了，超級方便