[疑問] 冬天皮膚太乾除了擦乳液外還能怎麼改善？

[nicholasweid (子龍)]

最近天氣一冷皮膚就好乾
乾到臉阿、四肢都好容易發癢
甚至深色衣服還會出現皮屑
想說除了擦乳液+保濕之外,還可以做什麼改善呢?

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推 clydeburson: 補充維生素E 像是大豆油、芝麻油、
→ clydeburson: 深綠色蔬菜
→ staythere: 水溫不能太高
推 xianic39: 不只臉乾 手也乾到發癢
推 jing54kmgd: 多攝取富含Omega-3的食物 比如鮭魚
推 yenkub: 選擇溫水 並選擇無皂基的潔面產品 避免
→ yenkub: 過度清潔
→ catcatme: 水不能太燙
推 liulssyk51: 加濕器
推 jiayfd7929: 蛋白質能修復受損皮膚
推 vogue08: 手邊備一罐凡士林 不舒服就擦一下
→ yasozp98: 避免使用含酒精的護膚產品
推 sheng2833: 避免穿會刺激皮膚粗糙或發癢的衣服
→ xianfnxw17: 我最近加濕器開一整天，真的幫助不
→ xianfnxw17: 少