[閒聊] 早上空腹喝溫水真的有差嗎？

[taofayynntu5 (艾雅法拉)]

一直以來都有聽說起床空腹喝一杯溫水可以改善便秘 促進代謝 排毒之類的

最近想說也來認真嘗試一下

結果試了兩周沒啥特別感覺欸

大家覺得有感嗎

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.169.140.195 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1762926090.A.B45.html
推 staythere: 我喝溫水真的有差，便秘改善很多
推 xiao23mjbk: 體質問題 我胃虛不能一次喝太多
推 stepanie18: 我固定喝一個月後真的排便有變順欸
推 yingefs5: 很多人是因為同時調整飲食所以有效
推 mingbwd2: 無感 還是得靠益生菌
推 nicholasweid: 溫水是讓腸胃醒來的感覺
推 yenkub: 我是沒care時間啦 反正一天就是要喝滿25
→ yenkub: 00就對了XD
推 tongrt3253: 無感+1
推 yiximpod59: 之前中醫也是叫我起床就先喝300ml的
→ yiximpod59: 溫水
推 xuan52mafq: 別空腹灌太多就好，適量就行