[疑問] 提神除了B群，還有什麼保健食品推薦？

[newsloving (雨與雷)]

最近工作壓力大、常熬夜，整天覺得昏昏沈沈
已經固定吃B群一陣子但好像沒什麼感覺
想問大家除了B群之外有沒有其他推薦的保健品可以提神或恢復精神？

(希望不要太貴)

謝謝板友

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推 juanibd8: 推人蔘，我吃一週精神好很多
推 maingdmnocy4: B群+鐵一起補 有時貧血也會讓你很
→ maingdmnocy4: 沒精神
推 pianjcdfd3: 牛磺酸+咖啡 不過要注意心悸
推 bobbyruffin: 我是吃瑪卡
推 glensandifer: 輔酶Q10我覺得不錯
→ hun410705: 瑪卡
推 yingsvln75: 睡眠品質也要顧，不然吃再多都沒用
推 yenkub: 我出差熬夜都靠紅景天
推 yiximpod59: 維他命C+鋅
推 fivecck: 多喝水加運動
推 hekbuw95: 你B群選錯了吧
推 Hellan33: 我是有喝農純鄉的黑蒜蛤蜊滴雞精 還有
→ Hellan33: 蜆精
→ Hellan33: 主要還是要睡飽 澱粉跟含糖食物少吃 就
→ Hellan33: 比較不會昏沉
推 Candy031640: 推瑪卡！最好是選有複方的，我自己
→ Candy031640: 吃VITABOX有加B群的那款，覺得蠻有
→ Candy031640: 感的，大研那個牌子也有出類似的，
→ Candy031640: 可以多比較一下～
推 caoability: 最近吃營養師輕食的B群 全食物型態
→ caoability: 真的比較好吸收
推 YOU770509: 推男魂力 吃完有感精神體力都變好！
推 yintita8: 營養師阿江B群+1，我吃了上班不再昏昏
→ yintita8: 欲睡
推 yukffbf4: 國民酵母B群我家也在吃 有感