[討論] 補充魚油真的能降低心血管風險嗎?

[ericfrizzell (TOYOTA)]

看到一篇加拿大跟澳洲的大型研究
說洗腎患者每天補充4公克魚油（EPA+DHA）
追蹤3年多後心血管事件風險下降43%
中風風險甚至降到63%
看起來魚油真的有保護效果耶
想問大家平常有在固定吃魚油嗎?

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推 superdancegi: 我爸有吃魚油 對三酸甘油酯真的有
→ superdancegi: 幫助
推 rong52vbnv: 洗腎患者風險本來就高 所以效果特別
→ rong52vbnv: 明顯
推 aalank: 我吃營養師輕食的魚油 含EPA高
推 yingsvln75: EPA、DHA比例要看標示 不是越多越好
推 yuibbax1: 我阿嬤吃營養師輕食的 醫生說血脂改善
→ yuibbax1: 不錯
推 anmypl7159: 要挑IFOS認證的才安心
推 zhenmj66: 魚油對心血管是真的有科學根據
推 huabtbi2: 我吃營養師輕食魚油 吞起來不會腥
推 shu57bnahr: 要持續吃才有感
推 xianic39: 魚油比很多亂七八糟的保健品實在多了
推 ChanteYUYU: 我自己有固定吃魚油 換很過很多牌子
→ ChanteYUYU:  後來試到亞尼活力的才比較能持續吃下
→ ChanteYUYU: 去
→ ChanteYUYU: 膠囊小顆也不會有奇怪的味道 對怕腥
→ ChanteYUYU: 味的人很友善～