[疑問] 魚油DHA跟EPA怎麼選？

[xiao23mjbk (叮嵐羊)]

看過一個說法
說魚油來源8-9成都是一樣的
重點是劑量
所以只要看劑量就可以

這樣是對的嗎？
不用管DHA跟EPA含量嗎？

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推 jing54kmgd: 我會看來源廠牌
推 zheng3507: 西班牙solutex應該是最多廠商使用的
→ zheng3507: 來源
推 yenkub: KD也不錯吧
推 yiximpod59: 那紐崔萊的魚油呢?? 他們標榜有新的
→ yiximpod59: 技術可以更好吸收
推 jiayfd7929: KD是全球最大魚油製造商
推 dwightoof9: 心血抗發炎選EPA
推 min61xgyao: Omega-3我會選solutex
推 ginoch0823: 魚油算法就是把(EPA+DHA)/價格=1元
→ ginoch0823: 你能買到的有效劑量
推 ling4196: 顧眼睛、或憂鬱情緒選DHA
推 fivecck: 這篇知識好滿
→ excercang: 魚油很難一概而論，每人情況不同，不是
→ excercang: 高%就一定好