[疑問] 腰酸背痛睡不好@@

[yasozp98 (安妞哈哈)]

如題
本以為只是久坐、姿勢不良
但連續好幾週每天起床都覺得痛到不行

睡覺常常一直翻來翻去，很難一覺到天亮
試過熱敷也只是暫時緩解，甚至開始懷疑是不是床墊太爛，還是我身體真的有什麼問題？

想問一下板上有沒有人遇過同樣情況，有解嗎？

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推 xiao23mjbk: 去復健科照個 X 光吧，至少先排除嚴
→ xiao23mjbk: 重問題
推 gangstek: 跟你一樣 後來換床墊有效
推 dwightoof9: 多拉筋啦 我就是筋太緊搞到腰痛
推 superdancegi: 上班久坐害死人 我是每半小時起來
→ superdancegi: 動一下
推 ericfrizzell: 有可能是睡姿問題 去問醫生
推 zhenmj66: 換床試試
推 taofayynntu5: 熱敷真的只能撐幾天 根本沒辦法治
→ taofayynntu5: 本
推 tish33bwes: 如果痛到影響睡眠一定要看醫生，不
→ tish33bwes: 要拖
推 hongrqms24: 床真的有影響
推 clydeburson: 復健科是你的好朋友^^
→ tkuallen: 床墊或椅子應該變形了
→ tkuallen: 床墊塌陷 or 椅子護腰斷裂