[閒聊] 睡前莫名心悸 是壓力還是缺鎂

[ruandbdz01 (咖啡加熱加滿糖)]

最近幾個禮拜晚上快睡著時都會突然心跳加快 沒有胸痛 但就是覺得身體突然被嚇醒

朋友說可能是壓力大 也有人說可能缺鎂 我媽甚至叫我去做心電圖…

想問大家有沒有類似經驗？後來怎麼改善？

現在每天都被心悸弄到更睡不好QQ

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→ excercang: 胃食道逆流
推 weibawru45: 我以前壓力大也會這樣，睡前太焦慮
→ weibawru45: 就會心悸
推 danpeay: 缺鎂我也有過 補一週真的好很多
推 belleiris: 建議先檢查甲狀腺功能 我當初是這個
→ belleiris: 問題
推 joeybeiyi0: 我之前也這樣 後來做完心電圖才知道
→ joeybeiyi0: 是自律神經失調
推 chengyb6: 感覺要看個醫生比較保險
推 yi54ywobpo: 可以吃點鎂或魚油補充
推 jiebbb3843: 我也超常心悸 那感覺真的超不舒服..
→ jiebbb3843: .
推 iekyogd: 我自己是早點睡就會有點幫助耶
推 zhu01zondy: 有很多原因會導致心悸欸 還是要去釐
→ zhu01zondy: 清一下原因比較好
推 yiximpod59: 有在喝咖啡嗎?也有可能是咖啡因攝取
→ yiximpod59: 過多