[閒聊] 大家會因季節改變養生習慣嗎？

[qpalz7943 (寶噹噹)]

好奇大家會因為季節改變養生習慣嗎
像冬天會多補維生素D、夏天注意補水或電解質 這種的

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.74.124 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1763972643.A.C1B.html
推 danpeay: 冬天我一定多曬太陽補維生素D
推 zhengvto21: 夏天愛喝椰子水補水，感覺比較不容
→ zhengvto21: 易脫水
推 michael00y: 沒在管欸哈哈 就是正常吃保健品
推 yingsvln75: 換季容易過敏就會加吃益生菌
推 brenttrentha: 沒想到連養生也需要換季嗎XD
推 anmypl7159: 冬天容易手腳冰冷會多補氣血
推 chengyb6: 我自己是夏天真的會多喝很多水 防中暑
推 ling4196: 我冬天好像會吃的比較養生 各種中藥的
→ ling4196: 湯XDDD
推 minidw6816: 我主要靠飲食調整，補充品隨季節變
推 jing2534: 夏天可以多吃魚油 幫助新陳代謝
→ excercang: 光是喝水冷熱就有差阿