[討論] 零食機能化是不是在模糊該補充的東西?

[xuanbi2729 (白金音弦)]

現在超常看到「機能零食」
像是糖果加益生菌、果凍塞葉黃素、氣泡水補高纖...等
雖然聽起來是加分
但仔細想想有點怪
真正有效果的東西本來就需要長期、穩定攝取
結果現在變成大家吃零食也覺得自己在補充營養
甚至更敢吃

讓我有點疑惑
這些機能化零食是不是反而在模糊
真正該補充的東西
效果、劑量、攝取方式都被稀釋掉了?

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推 haomvi8272: 劑量低到笑死 吃整包也補不夠
推 huabtbi2: 糖吃一堆還以為補到營養好像怪怪的
推 caoability: 還是建議分開吃 我葉黃素是吃我的視
→ caoability: 角葉黃素
推 taofayynntu5: 把零食包裝成健康食物很危險欸
推 qpalz7943: 高纖氣泡水也是笑話 纖維少得可憐
推 ryohei1207: 補充品跟零食真的不能混為一談
推 yiozxp59: 有附加功能不等於有效果
推 eevaav: 看成分表才知道根本補不到
推 xianfnxw17: 真要補 從正餐跟正規劑量開始比較實
→ xianfnxw17: 際
推 weibawru45: 看果凍的葉黃素都不敢標量 還是吃我
→ weibawru45: 的視角葉黃素比較有感