[討論] 改善類風濕關節炎的魚油推薦?

[zheng3507 (神奇毛巾)]

看到有人分享說類風濕關節炎吃魚油好像有幫助
主要是靠Omega-3的抗發炎效果
EPA高一點的產品好像比較有用
但外面魚油選擇一堆
濃度、純度、來源全都不一樣
真的看得有點頭暈

想問有類風濕的版友
你們吃魚油有覺得改善嗎?有沒有推薦的牌子
還是該吃葡萄糖胺

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推 yi54ywobpo: 我覺得魚油比葡萄糖胺更有感欸
推 staythere: 吃到劑量才有效
推 fivecck: 我外婆吃營養師輕食魚油覺得滿有感的
推 clydeburson: 要注意有沒有檢驗 不然品質差很多
→ clydeburson: 欸
推 jing2534: EPA高一點比較能抗發炎
→ tkuallen: 槲皮素
推 yenkub: 我自己吃營養師輕食那款 連續吃比較有感
推 haomvi8272: 類風濕要靠整體調整 魚油只是輔助
推 yi95wddspw: 空腹吃真的會烙賽 記得配飯
推 ling4196: 營養師輕食魚油很好吞 小顆比較不怕
推 juvyin9507: 要持續吃半年以上效果最明顯
推 falassion: 類風濕還是以醫師治療為主 魚油就當輔
→ falassion: 助 可以試試Vitabox 魚油，當日常保養
→ falassion: 覺得還不錯
推 michael00y: 我是給我爸吃1000EPA魚油 EPA 濃度
→ michael00y: 高於 90% 以上
推 sheryl27bd: 也是吃樓上這款 關節疼痛有比較好一
→ sheryl27bd: 點~