[請益] 吃NMN第一週反而狂打瞌睡 是正常的嗎

[iekyogd (大城市的遊牧民族)]

為了抗老跟提升精神，狠下心買了觀望很久的 NMN 來吃
原本預期吃完會像人家說的「精神變好」、「思緒清晰」，結果完全相反...

這禮拜吃完，每天下午都像被豬附身一樣，眼皮重到不行
甚至比沒吃的時候還想睡
晚上睡眠品質好像有變深層 只是白天真的睏到懷疑人生
想問這是傳說中的「好轉反應」身體在修復嗎?還是我買到成分不純的

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推 zhu01zondy: 正常的 這是身體啟動修復機制在討債
→ zhu01zondy:  讓你多睡一點
推 hao86wdyme: 我也經歷過！大概睡了一個禮拜之後
→ hao86wdyme: 精神就突然變超好了
推 xianic39: 如果是純度不夠的NMN 有些雜質確實會
→ xianic39: 讓人昏沈
推 fivecck: 我是吃營養師輕食那款 裡面有加Q10跟PQ
→ fivecck: Q 體感只有精神變好 沒遇過嗜睡
推 johnme: 這是好轉反應啦 身體細胞在更新本來就需
→ johnme: 要能量 撐過就好
推 huabtbi2: 建議減半劑量試試看 可能是你身體還不
→ huabtbi2: 適應這麼高的NAD+
推 xinwpio6: 可能是純度問題?營養師輕食有831項檢
→ xinwpio6: 驗我才敢吃 食物型態吸收好很多
推 zheng3507: 如果是白天想睡但晚上睡得好 那恭喜
→ zheng3507: 你 身體正在修復
推 yuanob92: 撐過兩週看看 如果還是很睏可能這牌子
→ yuanob92: 不適合你
推 tish33bwes: 真的很神奇 我前幾天也是嗜睡到爆
推 ew587: 我是吃康美研家的 本來抵抗力很差 一感冒就
→ ew587: 是重感冒需要去看醫生 但吃了大概一個月之
→ ew587: 後 抵抗力感覺有變好！