吃蔓越莓一般會想到跟女性健康保養有關
尤其是女性容易發生尿路感染
不過查了資料才發現蔓越莓除了預防泌尿道相關的感染
還有其他不同的功效
功效1：預防尿道感染
功效2：抗氧化作用
功效3：促進心血管健康
功效4：提高免疫功能
功效5：改善胃部健康
功效6：有益於口腔健康
蔓越莓真的是很棒的水果
平常真的可以多吃
但要記得不要喝含太多糖的蔓越莓果汁
直接吃水果或吃蔓越莓錠&蔓越莓粉
才不會攝取過量的糖
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.137.18 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1765267806.A.EBA.html