[分享] 西班牙人常補充Omega-3所以長壽

[tongrt3253 (曼響起)]

看到這篇文章說西班牙預計在2040年成為全球最長壽國家
https://edh.tw/articles/te2xyFS

原因是他們的地中海飲食模式(高纖、低糖、高比例好油脂)可以延緩老化


好油質主要來源是魚類的Omega-3脂肪酸

也就是魚油的主要成分來源

西班牙的Solutex也是目前最主要的魚油原料製造廠

難怪很多品牌的魚油來源都是這裡

品質跟穩定度都是比較好的

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.174.100.43 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1765270489.A.8AF.html
推 xinwpio6: Solutex的超臨界萃取技術真的蠻強的
→ xinwpio6: 很多高階魚油都用這家
推 hongrqms24: 地中海飲食是真的健康 但台灣人很難
→ hongrqms24: 餐餐吃魚 直接吞魚油比較快
推 yingefs5: 我也只買Solutex做出來的
推 rong52vbnv: 原料廠真的很重要 Solutex跟德國KD
→ rong52vbnv: 都是大廠 挑這兩家出的基本上不會雷
推 yingsvln75: 西班牙原本就是海鮮大國 魚油品質好
→ yingsvln75: 不意外 重點是Solutex做出來的真的
→ yingsvln75: 沒腥味