[分享] 鳳梨酵素的優點

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酵素很多有排便困擾的人會吃
但其實酵素除了助排便，還有很多好處
最常見的鳳梨酵素，就有下方幾個優點

1.助消化，助排便
2.化痰，加速痰液排出
3.幫助消炎，免疫調節
4.促進新陳代謝
5.維持消化道健康
6.加強分解蛋白質，促進吸收


飲食習慣以蛋白質為主的人
容易會有胃脹，消化速度緩慢的狀況
或是換季身體比較弱的人
都可以多補充鳳梨酵素試試看

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.173.21.235 (臺灣)
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推 juanibd8: 原來還可以化痰 長知識了
推 jing2534: 吃大餐或吃到飽必備
推 yi95wddspw: 鳳梨酵素消炎真的有感
→ minidw6816: 健身狂人路過 每天喝高蛋白跟吃雞胸
→ minidw6816: 肉 沒吃酵素真的會一直放屁
推 zhenmj66: 換季喉嚨卡卡的時候吃真的會比較舒服
推 lingqusu03: 直接吃鳳梨舌頭會割 還是吃萃取的膠
→ lingqusu03: 囊比較方便又不甜