[疑問] 指甲一直斷裂是缺什麼營養

[zhenmj66 (洋宜寶寶)]

有的人指甲特別容易斷
有時還會分層或變得很薄，一變長就容易裂
查了好像有缺鋅這種說法
也有人說是B群或蛋白質不夠，甚至連膠原蛋白都有被提到
想問是什麼情況呢

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.173.17.21 (臺灣)
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推 johnme: 看醫生 不一定都是營養問題啦
→ catcatme: 也可能跟健康問題有關係
推 kinki010100: 缺鋅是真的會影響
推 newsloving: 大部分人其實是生活習慣害的
推 staythere: 指甲水分太少、太乾、家事做太多都會
→ staythere: 斷
推 nicholasweid: 可以先看是不是甲床乾燥