[疑問] 怎麼讓外食族代謝變好呢

[liulssyk51 (佑麥幸福)]

對於外食族的我來說 代謝好是必須的
但最近要跟客戶應酬 加上熬夜的關係
讓我的代謝變好差
朋友是有推薦我吃苦瓜胜肽
後來看營養師阿江推薦的那款還不錯
目前還在測試中~
你們有推薦其它的牌子嗎?
或讓代謝變比較好的方法?

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推 sheng6267: 久坐的人也非常需要吃XD
→ cubegaga: 每週累積150分鐘的zone2
→ bobbyruffin: 多吃蔬菜，多喝水幫助腸胃蠕動
推 sheryl27bd: 我也是吃營養師輕食的~
推 haomvi8272: 苦瓜胜肽一天要攝取300-600才會有效
→ haomvi8272: 果哦
推 iekyogd: 我第一次知道有這種保健食品@@
推 lucianoug6: 應酬+熬夜真的會讓代謝變差欸
推 shu57bnahr: 阿江推薦的那款，讓我每天正常上廁
→ shu57bnahr: 所!
推 jiayfd7929: 我媽是吃配方時代，它代謝真的有變
→ jiayfd7929: 比較好
→ zhengvto21: 感覺來不要憋，會更上不出來
推 xuankt7294: 我只有看過減肥產品裡有出現苦瓜胜
→ xuankt7294: 肽耶
推 tkuallen: NMN 猛健樂 運動 多喝水