[疑問] 用食療調整身心靈怎麼做？

[noey1209 (no)]

看了日劇《幸福就是吃飯睡覺等待》用食療的方式養身
每種食材有各自的特性去搭配來調養身體
想了好久不知道要從哪邊下手，有版友這樣子嘗試過嗎？

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