[疑問] 人為什麼會失眠

[linyfb12 (麟妮)]

平常都12點就睡
但有時候不知道為什麼就是不想睡
不滑手機硬逼自己睡
在床上滾超久還是睡不著

這種到底是心理作用，覺得自己會睡不著?
還是那天剛好吃到什麼比較亢奮的東西?

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推 yingsvln75: 感覺像短期失眠啦
推 ruandbdz01: 我打完麻將那天一定睡不著XD
推 huabtbi2: 放點輕音樂或白噪音比較好入睡
推 flowerhigh: 可能那陣子有煩心事 腦袋停不下來
→ tish33bwes: 咖啡因攝取太多吧，直接清醒到天亮
→ tkuallen: 可能上輩子是美國人 所以睡的是美國時間
→ tkuallen: 我之前是火星人 所以我作息是25小時制