[討論] 選擇單日多次服用的B群會不會比較好

[jennie363 (哭解決不了問題)]

B群是水溶性的，聽說代謝很快，所以有人建議一天分成多次吃，效果會比一次吃大量更
穩定
所以買B群的時候，比起建議單日吃一顆的，選一天吃4~6顆小顆的牌子會不會比較好

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推 xinwpio6: 固定幾小時吃一次怎麼感覺很像邪教吞
→ xinwpio6: 藥XDDD
推 joeybeiyi0: 因為B群是水溶性容易流失，他這概念
→ joeybeiyi0: 就只是確保你吃下去的劑量都真的會
→ joeybeiyi0: 被吸收而已
→ excercang: 藥能少吃就少了，沒必要吃多次
推 ling4196: 吃緩釋型的不就好了
推 minidw6816: 這樣不會覺得很麻煩嗎?
推 hekbuw95: 緩釋型+1分次吃太不適合社畜了吧XD