[討論] 只喝茶不喝水的人

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很常看到喝茶有很多好處的文章
像是去油解膩，兒茶素、茶多酚還可以加強抗氧化
每天喝對降低血壓、膽固醇也有幫助之類
但通常最後還是會說不能以茶代水
胃比較弱的人也不適合喝太多茶

但是很多老人家可能從來都是以茶代水，身體也都很硬朗
所以不愛喝水的人，改成喝茶也是可以的吧？

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推 yintita8: 其實醫生說過，只要是液體都算在每日
→ yintita8: 水量裡
推 chesterii5: 胃不好的人真的無法 空腹喝茶直接「
→ chesterii5: 刮胃」痛到翻
推 yenkub: 重點是濃度！老人家喝的那種常常是泡很
→ yenkub: 淡的茶水，那個當然沒問題
推 wenuffd6: 要注意咖啡因利尿的問題 喝茶排水快
→ wenuffd6: 如果不額外補水 身體反而會缺水
→ excercang: 茶=咖啡因，不能多喝是會過量
→ excercang: 還有草酸的問題，但只要夠淡當水喝沒差
推 jinb9945: 如果不愛喝白開水，推薦改喝麥茶或南
→ jinb9945: 非國寶茶