作者stepanie18 (為什麼要插我隊)
看板regimen
標題[討論] 指甲薄應該怎麼保養
時間Fri Jan 2 17:29:45 2026
小時候不太會去觀察到自己的指甲
長大後才發現，自己的指甲很容易斷掉
加上只要一焦慮就會習慣啃指甲
不知道是天生還是後天缺鈣造成的
很想知道指甲薄的人
除了可以做光療指甲改善以外
大家還有什麼方法可以推薦給我嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.167.82.28 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1767346187.A.CE7.html
推 jiebbb3843: 缺鐵跟蛋白質會讓指甲變得容易斷掉 61.30.179.28 01/02 18:13
推 minidw6816: 我是都營養師輕食的海藻鈣保養!111.250.152.251 01/02 18:50
→ jing2534: 不要啃手指，指甲甲型會變很醜 118.167.79.214 01/02 20:19
推 bobbyruffin: 平常吃礦物質鋅，可以幫助指甲強韌 61.30.179.30 01/05 08:41
推 xinwpio6: 指甲薄才去做光療+1 118.167.12.76 01/05 10:06