[疑問] 蛋到底會不會影響膽固醇

[reny2340 (嚇苗真)]

以前是常聽到蛋黃膽固醇偏高，不能多吃
但現在更新的資訊好像是蛋可以多吃沒關係？
好奇現在吃蛋(蛋黃)真的不用擔心膽固醇了嗎

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推 gangstek: 這迷思還有人在信?
推 nicholasweid: 我們平常吃進去的那些飽和脂肪、
→ nicholasweid: 反式脂肪合成出的膽固醇早就不知
→ nicholasweid: 道有多少了
推 yuibbax1: 身體沒有那些膽固醇影響的疾病的話，
→ yuibbax1: 多吃是沒關係的
→ excercang: 多吃沒問題的，腎不好的才要避免
推 chengyb6: 目前沒有證據顯示 飲食攝取的膽固醇會
→ chengyb6: 增加心血管疾病的機會喔
推 juvyin9507: 放心吃吧