→ opm: 請那醫生到高雄大林蒲啥住一陣子看看? 118.232.112.9 01/09 18:10
肺部相關的癌症，像是肺癌或肺腺癌
一般直覺會想到應該要避免抽菸、二手菸、廚房油煙、空氣汙染等等
但看到有醫師說，食物的品質才時防癌的關鍵
高品質飲食的人，比低品質飲食的人，罹癌肺癌機率降低35%，肺癌死亡率降低29%
高品質飲食能提高身體免疫，降低慢性發炎
高品質飲食關鍵：
1.攝取乾淨、高纖維、低升糖的碳水
2.攝取好的油脂，減少炸物和反式脂肪
3.攝取多元蛋白質，肉類則以白肉為主，減少紅肉和加工肉品
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