[討論] 貧血怎麼辦

[jing54kmgd (k金)]

身為一個女生長大的象徵就是來月經吧
但大部分的女生應該都有貧血吧

覺得貧血很困擾，尤其是月經來的時候更嚴重
每次蹲下再站起來沒辦法太快
有時候會暈到眼前一片白
我媽會叫我中藥調理
目前覺得沒有改變多少
不知道是我喝不夠還是根本還好
但又怕買保健食品沒用很浪費錢
想問問大家有沒有貧血的經驗?
會吃什麼保養嗎?

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推 tish33bwes: 我也有蹲著太快站起來直接倒下去
推 pianjcdfd3: 身體疲勞也有可能是貧血造成的唷
→ opm: 做個全身檢查看有沒有特別問題
→ opm: 沒有的話 營養 運動 生活作息調整
推 reny2340: 吃UHA補鐵軟糖蠻有用的，月經來也比較
→ reny2340: 不會痛
→ taofayynntu5: 蠻多人會吃酒釀蛋的
推 xuan52mafq: 貧血有分很多種，每種需要補的東西
→ xuan52mafq: 不一樣，可以看看你是哪一種