[討論] 如何提升長輩的食慾呢

[huwakila (率率8)]

(代問)

長輩年紀70以上，食慾越來越不好
目前有裝假牙，而且有吃東西的時候可以正常咀嚼吞嚥
所以應該可以排除是牙口問題

目前試過的方法：

1.煮清淡一點，小碟子少量分
2.主食盡量煮軟爛，例如白飯換成粥、地瓜芋頭處理至棉狀泥狀
3.餐前先走路散步5分鐘

雖然有一點幫助，但多數時間長輩還是沒什麼胃口
還有什麼方法可以嘗試呢

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推 johnme: 長輩有時候是味覺退化，可以加點辛香料
→ johnme: 或酸甜的開胃
推 stepanie18: 如果是假牙問題，可以試著把食物切
→ stepanie18: 得更細碎，不一定要全煮成粥
→ tkuallen: 活動量不足，腸胃蠕動慢，容易脹氣
→ roysimone: 可以多帶老人家去曬曬太陽，對增加食
→ roysimone: 慾和心情都有幫助
推 xianfnxw17: 這年紀可以補充一些流質營養品，避
→ xianfnxw17: 免體重掉太快
推 ying14cdwf: 可以嘗試色澤鮮豔一點的配菜，視覺
→ ying14cdwf: 上的刺激也會有影響