[討論] 酒精、含糖飲料，讓維生素B1嚴重缺乏

[blueworldx (罐頭)]

看了這篇文章：大學生喘到走不動竟心衰竭險死！醫：戒這杯保命
https://www.edh.tw/article/22120

大學生因生活型態不佳，喝酒又喝大量含醣飲料，導致發生急性心臟衰竭
急救後醫生從靜脈給予維生素B1補充
在補充維生素B1一個星期後，肺水腫跟呼吸喘的症狀改善很多


維生素B1可以幫助萄萄糖代謝、維持細胞膜，以及穩定神經傳導
而喝酒會減低維生素B1吸收，還會阻礙維生素B1的活性代謝物磷酸化


另外文章也有提到
有些飲控族群，或是工作、運動需要消耗大量的人
更容易出現維生素B1不足的情況


其實也不只是維生素B1重要
整體維生素B群對代謝、維持神經系統、皮膚黏膜健康都很重要
每天多方攝取才能讓身體維持在比較好的狀態

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推 brenttrentha: 現在手搖飲當水喝的人真的很多 難
→ brenttrentha: 怪身體代謝會出問題
→ qpalz7943: B1對糖分代謝真的很重要 愛喝甜的真
→ qpalz7943: 的要適量補充
推 newsloving: 沒想到缺B1會搞到心臟衰竭那麼嚴重
→ newsloving: 這新聞看到真的會怕
推 shu57bnahr: 長期喝酒真的會讓營養吸收變差，身
→ shu57bnahr: 體根本留不住B1
推 yintita8: 不只B1重要 整體B群對神經系統跟皮膚
→ yintita8: 健康都很關鍵