查到一篇文章寫到說雖然大多數的人都可以吃益生菌
但是有三種情況的人可能要小心
1.免疫力低下者：對益生菌耐受差，可能因為活菌導致感染風險
2.重症患者：一樣因為身體狀況不佳，可能引發其他感染或併發症
3.有特定腸胃道疾病：在有特殊腸胃道疾病的情況下吃益生菌，可能造成負擔或讓菌叢失
衡
結論：
很多病人會吃很多「他人好意」的保健品或偏方
但很多看似健康的產品，身體狀況糟到一定的程度，反而全是負擔
總之身體有特殊狀況的人不要亂吃，不然就是要先問醫生
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