[討論] 一直大軟便是不是也不好

[sheng2833 (好會喝)]

(代問)

不少人有便秘或山羊便便困擾

但一直大軟便是不是也不好啊....

就是軟到散開(?)沒有成條，或是軟到變成波浪狀


但是也沒有拉稀的程度，這樣也算是腸道有問題嗎

吃益生菌能夠讓便便變硬變紮實嗎（自己都覺得需求好像怪怪的XD)

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→ excercang: 油或麵粉類太多
→ excercang: 多吃一些葉菜和根莖類的會改善