[疑問] 女生吃含鋅的B群會怎樣嗎

[yukffbf4 (值日生)]

有不少B群會分男女
女性配方不外乎再多加個鐵或膠原蛋白
男性就多加個鋅，或是B群劑量增量

如果女生對膠原蛋白或鐵沒興趣
但想要加強提神跟代謝，買男性配方的來吃會怎麼樣嗎
女生吃到鋅加強配方會有什麼不好的影響嗎

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推 lin71bdbbi: 沒差，鋅又不是只有男生才需要
→ excercang: 有需要就吃
推 ryohei1207: 注意不要超過每日上限就好
推 xinwpio6: 女生吃OK，只是空腹容易想吐
推 huabtbi2: 偶爾吃應該還好
推 stepanie18: 所謂男女配方很多是行銷手法，成分
→ stepanie18: 看清楚比較重要