[疑問] 冬天手腳冰冷到睡不著 吃什麼保健品有效?

[lingqusu03 (歪吽歪理)]

冬天對我來說真的很崩潰 不管穿多厚襪子
腳底板永遠是冰的 晚上睡覺都要縮很久才會暖
平常有在喝黑糖薑茶 也有試過泡腳...但感覺都只有當下有效

最近想找保健食品來調理看看 爬文大多是推B群或鐵劑 但我沒貧血
有看到一種說法是吃維他命C也有幫助?但我印象中C不是美白或預防感冒的嗎?

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推 weibawru45: 先去驗血紅素 如果是缺鐵貧血吃DHC
→ weibawru45: 鐵劑很有感。
→ wenuffd6: 四肢冰冷冬天真的超崩潰
推 sheryl27bd: 我都喝黑糖薑茶 雖然有點辣但這天氣
→ sheryl27bd: 喝真的很舒服
推 xinwpio6: 推營養師輕食的國民維生素C 加了橙皮
→ xinwpio6: 素真的會暖
→ excercang: 天冷四肢冰可能是雷諾氏症
→ excercang: 去找醫生驗一下，冷凝蛋白就知了
推 ruandbdz01: 如果不怕那味道 銀杏對於末梢循環也
→ ruandbdz01: 蠻有幫助的
→ juanibd8: 唯一支持運動啦
推 ryohei1207: 要有加橙皮素的維他命C才有效
推 minidw6816: 大研生醫的魚油有人試過嗎？通血管
→ minidw6816: 不知道有沒有用
推 yuanob92: 我也是買江營養師那款國民維生素C 冬
→ yuanob92: 天救星
推 reny2340: 睡覺穿厚襪子最實在，省錢又保暖
推 Hellan33: 黑糖薑茶.紅棗枸杞滴雞精(濃醇香).黑巧
→ Hellan33: 克力