[閒聊] 要怎麼改善脖子前傾

[bobbyruffin (郚)]

有時候觀察別人坐姿就會發現
脖子前傾特別不好看
回家觀察鏡子裡的自己有一點..
廣大的板板們這該怎麼辦呀> <

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推 caoability: 可以看YT改善體態的影片
推 jimmyfk: 引體向上治肩頸百病, 想辦法練到8~12下.
推 jinb9945: 會駝背就會脖子前傾
推 ying14cdwf: 每天緊貼牆壁一分鐘
→ excercang: 引體向上效果最好，但是請勿自行嘗試
推 dwightoof9: 我是手肘貼牆上滑!
→ newsloving: 不要常常低頭滑手機