很多人補鈣是為了維持骨骼 肌肉 神經系統的健康
但其實缺鈣也可能影響心理跟情緒
缺鈣的人特別容易出現情緒不穩、煩躁、易怒、睡眠品質不佳的現象
所以下次如果身邊有人在生氣
不妨直接從口袋拿一把小魚乾塞進他嘴裡
相信很快就能讓對方平復下來
遇到情緒化的客戶，比起反嗆或跟著生氣
也可以冷靜地問他是不是缺鈣
還有什麼鈣的好處，也歡迎討論
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