[閒聊] 睡前喝太多水會水腫?

[sheng6267 (追求無空空)]

之前聽人家說如果睡前水喝太多
隔天起床會容易水腫
是真的假的啊 我喝都沒甚麼感覺欸
還是要看體質?

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→ jimmyfk: 睡前喝太多水影響最大的是睡眠品質-尿尿
→ liulssyk51: 我覺得要看身體狀況
推 belleiris: 代謝快的好像比較不會水腫
推 clydeburson: 吃太多超鈉的食物也會讓身體水腫喔
推 yuanob92: 不要喝超過200cc就好
推 yenkub: 起床如果有水腫我會喝一杯紅豆水
推 Nikonnn0: 只會半夜一直想尿尿