[討論] 長時間坐著是不是對膝蓋不好

[aalank (阿wei)]

有時候就會覺得膝蓋很痠
明明都一直坐著沒有特別一直走或站著
難道長時間坐著對膝蓋也是一種傷害?

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→ glensandifer: 你沒有聽過膝蓋退化是坐出來的嗎?
推 yintita8: 一直彎著的確對膝蓋不好 平常可以吃一
→ yintita8: 點鈣或UC2日常保養
推 superdancegi: 聽說熱敷可以緩解不舒服的感覺
推 min61xgyao: 我吃我的好固力UC-II，現在比較不會
→ min61xgyao: 不舒服了
推 shu57bnahr: 我有時候也會很不舒服，所以都會讓
→ shu57bnahr: 自己1~2小時站起來走走舒緩一下
推 h132482: 我自己久坐後站起來會有卡卡的聲音，長
→ h132482: 時間固定姿勢會讓肌肉跟關節活動度變差
→ h132482: 現在會定時起來走走伸展，平常也有吃
→ h132482: 挺立UC2當日常補充來輔助