[閒聊] 抽菸的人要吃什麼保健品

[demiris (我是瑞絲)]

因為家人菸齡高達25年
平常作息、飲食又不是說很健康
想說幫他買點保健品
但不知道可以從哪裡下手
有人有建議一定要吃的嗎

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推 sheryl27bd: 維他命C、B群
推 anmypl7159: 魚油吧 抗發炎顧心臟
推 minidw6816: 補了也沒什麼用，菸很毒的
推 michael00y: 葉酸
→ jimmyfk: C...高劑量B群會增加肺癌風險
推 huabtbi2: 維生素E、魚油
推 roysimone: 先戒菸
→ baychi999: 可能省下來去買高額保險比較實在XD
推 Npiiicoffee: 戒菸最快
推 clydeburson: 益生菌
推 newsloving: 維他命C跟B群最缺
推 huwakila: 先從飲食跟生活作息下手吧，保健食品
→ huwakila: 只是輔助
推 ginoch0823: 怎麼感覺什麼都要補