[問題] 薑黃粉真的能抗發炎還是傷肝

[lucianoug6 (悠悠浪子人)]

常覺得身體容易累，早起喉嚨也乾乾的

聽長輩說每天吃一匙薑黃粉可以抗發炎、增加免疫力

但我google發現有人說薑黃素過量會傷肝，甚至影響凝血

想問大家是有買現成的膠囊，還是直接買粉配水喝

長期吃下來真的有感嗎

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→ jimmyfk: 中藥材適量吃就好(如咖哩飯),別卯起來吃
推 weibawru45: 薑黃是脂溶性，要配油脂吃
→ excercang: 每個人的一匙定義不同，長輩常有過量
→ excercang: 攝取的問題，要吃可以，克數要抓一下
→ jimmyfk: 薑黃粉可能有鉻酸鉛染色疑慮, 跟蘇丹紅
→ jimmyfk: 很像, 看法不變, 別卯起來吃, 少吃為妙!
→ jimmyfk: 以前我也補充薑黃粉, 後來愈想愈不對勁.
推 staythere: 買粉的很怕有重金屬
推 fivecck: 建議買大牌子膠囊
推 newsloving: 我吃完覺得體力有變好，不知道是不
→ newsloving: 是心理作用
推 yingefs5: 胃不好的人不要空腹吃
推 zhengvto21: 這種東西就是吃心安的吧
推 min61xgyao: 服用凝血藥的人不能吃
→ tkuallen: 我連吃一周就會胃痛
推 OAOtt9911: 柏諦的吃下來有感 但還是得看個人體質
→ OAOtt9911: 去決定
推 xiao23mjbk: 還有孕婦
推 brenttrentha: 我家是直接煮薑黃飯
推 sheng2833: 抗發炎推魚油