[疑問] 補充太多B群會不好嗎

[maingdmnocy4 (夏諾特)]

B群是水溶性維生素，多的就會排掉
也聽說B群每天人體都會大量消耗
理論上不太容易攝取過多?
不然不少保健品的複方都會搭配B群
感覺一天吃下來也是攝取了不少量

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.173.49.147 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1773371446.A.6CD.html