看了日本一個討論防曬的節目
https://www.youtube.com/watch?v=ruDnvXcQbWo&t=1882s
有些防曬重點挺有趣也蠻實用的
列幾個日常可以注意的點給大家參考
詳細可直接看YT影片
1.撐陽傘不能拿太高，和鼻子距離30公分阻擋紫外線效果最好
2.最有效阻隔紫外線的傘面顏色是黃色
3.玻璃僅能阻隔30%紫外線，白牆也會反射紫外線，所以室內也需做好防曬
4.擦防曬乳不要來回塗抹，用輕拍的方式比較能完整覆蓋皮膚凹處
5.吃鮭魚可以防曬
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.85.128.245 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1773731399.A.BF5.html