[討論] 要怎麼養胃

[minidw6816 (崩潰蝴蝶)]

可能以前都特別喜歡吃酸酸又辣辣的東西
導致現在胃有時候會突然不舒服
一直吃藥看醫生這樣也不是辦法
想問大家平常都是怎麼養胃的呢?

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推 aileneltz9: 首先就是要吃東西細嚼慢嚥
推 qpalz7943: 我都會煮養胃的湯，加南瓜、菇類、高
→ qpalz7943: 麗菜之類的
推 yi54ywobpo: 長期吃藥對胃也不好
→ excercang: 多吃含黏液的食物
→ excercang: 菇類 海藻類 秋葵 川七 皇宮菜等
→ yukffbf4: 盡量少吃刺激性的食物
推 rong52vbnv: 要避免酒精!!它是胃的殺手XD
推 wowofff: 少吃辣 酸 油膩
推 vamk1015: 清淡飲食 細嚼慢嚥
→ shairg: 秋葵這種對胃都不錯啊