[疑問] B群怎吃

[belleiris (快樂至上的愛瑞絲)]

咖啡已經對我沒用了
最近我換成吃B群
但我每天早上吞完下午兩點還是在辦公室哈欠連天
很怕我只是花了高價買了更鮮艷的尿液排掉???

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.172.8.49 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1778140183.A.993.html
推 eevaav: 尿很黃是正常代謝阿
推 jinb9945: B群是輔酶，如果原本就沒睡飽，補再多
→ jinb9945: 也沒用
推 ericfrizzell: 我是吃國民酵母B群 覺得有差
推 michael00y: 吃綜合維他命
推 zhengvto21: 選全食物型態特性的 吸收率才會好
推 staythere: 有些人吃完反而會想睡那表示妳身體真
→ staythere: 的太累了
推 huwakila: 營養師輕食的試試
推 taofayynntu5: 推薦選有複方的
推 yintita8: 我也在找吃了不會一直打嗝有藥味的品
→ yintita8: 牌
推 xiao23mjbk: 其實最好的B群是下班回家 那才是真
→ xiao23mjbk: 正充電
→ baychi999: 我覺得你需要的是好好睡覺吧 無關B群了
推 nchuwang66: 建議你改吃精胺酸 推盛煜的 長期吃精
→ nchuwang66: 神真的有變好！