[疑問] 益生菌跟乳酸菌的差異是啥

[zhengvto21 (星光遙散)]

想問益生菌跟乳酸菌的差異是什麼
感覺同樣都對腸胃健康有幫助?
我家的人說益生菌就是乳酸菌就是養樂多
只是寫上益生菌就可以賣比較貴不要被騙了
真的還假的啦

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推 tkuallen: 我喝了一個月優酪乳 停下來胃就不舒服
→ tkuallen: 後來買健康食品類的益生菌 連吃三個月
→ tkuallen: 現在停下來 胃都正常了
推 Phrodite: 益生菌是活菌，益生菌是乳酸菌的一種～
→ Phrodite: ～