[疑問] 綜合維他命+葉黃素

[lin71bdbbi (小言女孩)]

這種標榜吃一顆就能補足提神跟護眼的需求
想請問有在吃這類二合一產品的版友
體感上到底有沒有效果
還是建議分開買、分開吃比較實在

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.95.143 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1782270547.A.861.html
推 aalank: 分開買+1
推 jing2534: 複合式的葉黃素含量通常只有2-5mg
推 xuanbi2729: 沒什麼大問題的人，這種二合一求方
→ xuanbi2729: 便可以
推 weiaxe5985: 我最後還是回歸分開吃。
推 lucianoug6: 我自己是吃分開的
推 zhengvto21: 早上吃B群，中午飯後吃高劑量游離型
→ zhengvto21: 葉黃素
→ tkuallen: 葉黃素吃了很無感啊
推 maingdmnocy4: 包裝翻過來看成分表最準
推 xinwpio6: 很多甚至是用劣質的β-胡蘿蔔素來充數
推 superdancegi: 懶人如我還是吃二合一
推 reny2340: 至少有吃總比沒吃好（自我安慰