[討論] 葉黃素是防曬劑的一種？

[bobbyruffin (郚)]

看了一篇國外的報告，覺得頗有趣

說葉黃素的運作原理其實類似擦在臉上的防曬乳

當藍光射進眼睛時，可以把有害的光線吸收掉
轉化成無害的熱能，阻止光線去破壞後方的視網膜細胞

看完這個比喻之後，現在天天吃都有一種幫眼睛擦防曬的儀式感XD

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推 clydeburson: 秒懂為什麼要天天吃
推 wenuffd6: 這樣以後我絕對不會忘記吃了
推 fivecck: 真假
推 chesterii5: 既然是防曬，是不是應該改成早上出
→ chesterii5: 門前吃
推 ruandbdz01: 它是靠長期累積在黃斑部的濃度 不是
→ ruandbdz01: 吃下去立刻見效所以哪時吃都行
推 xinwpio6: 重點是要持續吃
推 ginoch0823: 可是如果天天戴抗藍光眼鏡呢?
推 haomvi8272: 感謝原PO分享
推 danpeay: 抗藍光眼鏡只能擋掉一部分
推 yiximpod59: 食物中的抗氧化功能還是無可取代